Postman 是一款风靡全球的 API 协作平台，它彻底改变了开发者构建、测试、文档化和监控 API 的方式。从一个简单的 HTTP 客户端工具，进化成一个覆盖 API 全生命周期的强大生态系统。无论是前端开发者需要调试后端接口，后端工程师需要测试自己的服务，还是测试人员需要进行自动化集成测试，Postman 都能提供一个直观、统一且功能强大的平台。它将复杂的 API 工作流化繁为简，极大提升了个人与团队的开发效率与协作质量，是现代软件开发生态中不可或缺的核心工具。
1、直观强大的API请求构建与调试
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全面的HTTP方法支持：轻松发送 GET、POST、PUT、DELETE 等各类 HTTP 请求，并支持文件上传、自定义请求头、多种请求体格式（JSON、XML、form-data 等）。
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智能响应处理：自动美化 JSON、XML 等格式的响应内容，支持语法高亮与折叠，提供多种视图（预览、原始、可视化），并可直接将响应结果保存为示例或用于后续请求。
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环境与变量管理：灵活定义全局、集合和环境变量，实现不同环境（如开发、测试、生产）的快速切换与参数复用，使 API 测试更具动态性和可维护性。
2、高效的自动化测试与质量保障
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内置测试脚本：使用 JavaScript 编写测试脚本，对请求响应进行断言验证（如状态码、响应体内容、响应时间），实现自动化接口测试。
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集合运行器与监控：批量运行 API 请求集合，支持设置迭代次数、延迟和并发数，进行性能与压力测试；还可创建监控任务，定期自动运行测试，确保 API 的持续可用性与正确性。
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无缝集成CI/CD：通过 Newman 命令行工具或与 Jenkins、GitLab CI 等平台的集成，轻松将 API 测试融入持续集成/持续交付管道。
3、卓越的团队协作与知识共享
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集合与工作区：将相关的 API 请求组织成集合（Collection），并可通过团队工作区进行实时共享与协作编辑，确保团队成员使用统一的 API 定义。
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自动生成与托管API文档：基于请求集合，一键生成美观、交互式的 API 文档，并支持自动同步更新。可公开发布或与团队内部分享，成为最权威的 API 参考。
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版本控制与变更管理：支持对集合进行版本控制，跟踪 API 规范的变更历史，便于团队协作与问题追溯。
4、常见操作指南与高效实践
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接口测试流程：创建请求 → 设置方法/URL → 配置参数/请求头/请求体 → 发送并分析响应 → 编写测试脚本进行自动化验证。
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文件上传：在
Body中选择form-data类型，将字段类型设为File，即可选择并上传本地文件。 -
数据导入导出：轻松导入 Swagger、OpenAPI 等格式的 API 定义文件，也可将 Postman 集合或环境配置导出为 JSON 文件进行备份或迁移。
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中文界面设置：通过右上角头像进入
Settings，在General选项卡的Language中选择“简体中文”即可切换。